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Golf – Un solo esercizio prima dello swing iniziale
L’importanza di un adeguato riscaldamento prima del swing iniziale è ormai assodato da parecchio tempo, ma quanti golfisti si riservano anche solo 10-15 minuti per attivare il proprio fisico? Il riscaldamento può e deve diventare una sorta di rito iniziale prima di affiancare i piedi alla pallina, deve essere il momento che l’atleta, dall’amatore al […]
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L’importanza dell’equilibrio nel Golf Part02
Dopo aver presentato l’importanza dell’esercizio propriocettivo (leggi qui) per il miglioramento dell’equilibrio sotto gli aspetti teorici, presentiamoin maniera pratica le possibilità di allenamento attraverso l’utilizzo del BALANCE GOLF KIT di produzione Trial.Srl. Sulla scheda qui riportata è possibile trovare da sinistra verso destra gli esercizi elencati: -WARM UP (riscadamento): l’atleta eseguirà delle flesso estensioni […]
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GOLF – BALANCE TRAINING KIT
Il Kit di Strumenti per la: Prevenzione; Il miglioramento della Forza Il miglioramento della Coordinazione Muscolare finalizzata al Golf Miglioramento dell’equilibrio durante il gesto tecnico. Il KIT E’ COMPOSTO DA: 2 Skimmy C1 2 Skimmy C3 1 Turtle T2 1 LABall 1 Pompa per il gonfiaggio come nell’immagine qui elencata. COMPRA ORA IL TUO KIT […]
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Golf, l’importanza dell’equilibrio Part. 01
Il Golf Balance Training è indicato per tutti i giocatori, sia professionisti che principianti, come valido supporto per il miglioramento della coordinazione del gesto tecnico e delle prestazioni fisiche. Combinando infatti gli strumenti adatti, il Kit Golf offre la possibilità di un allenamanto completo e finalizzato alla tecnica del golf sotto diversi punti di vista: […]
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Golf. Al via la nuova sezione di Preparazione Fisica Education
Nasce oggi la nuova pagina dedicata interamente alla preparazione fisica del golf … nei prossimi giorni grandissime novità. Lo staff rimane a disposizione per qualsiasi tipo di collaborazione, circoli di golf, maestri di golf e per tutti i golfisti… Non smettete di seguirci! This post is also available in: Inglese
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