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Ecco un estratto del prossimo DVD e Book per il nuoto
Il progetto OutWaterTraining sta continuando a crescere,
un giusto mix tra lavoro fisico di prevenzione, potenziamento, in acqua e a bordo vasca per tutte le età, categorie e capacità.La possibilità di lavorare con grandi tecnici e grandi aziende ci permette di mantenere un livello altissimo!
Ecco alcuni scorci del dvd… e la bozza dell’indice del Book in allegato.Capitolo 1: PREVENIRE E’ MEGLIO CHE CURARE
Capitolo 2: IL CORE
Capitolo 3: POTENZIARE IN ACQUA
Capitolo 4: NUOTO
Capitolo 5: ALLENARE LA PALLANUOTO
Capitolo 6: TRIATHLON E ALLENAMENTO
Capitolo 7: L’ALLENAMENTO DEL RESPIRO NELLE DISCIPLINE ACQUATICHE
Capitolo 8: STRETCHING A BORDO VASCA
Capitolo 9: IL MIX PERFETTO – Lavoro Fisico abbinato al lavoro in acqua (20 schede)
Capitolo 10: I MATERIALI USATI – Descrizioni e Consigli
Copertina del Libro sul Nuoto
OFFERTA LANCIO
DVD + BOOK = 24,90€
(l’offerta è valida dal 1 novembre 2013 al 1 dicembre 2013)Seguici sulla pagina FACEBOOK
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