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DvD per la preparazione fisica nel Nuoto – i 13 video più interessanti
Lo staff di Preparazione Fisica Education non si ferma mai…
abbiamo voluto riassumere in una sola pagina i 13 video più interessanti estratti dal nostro dvd sulla preparazione fisica per il nuoto, pallanuoto e nuoto sincronizzato.
Siamo riusciti a completare un DVD e un libro completo di nozioni pratiche su quello che potrebbe essere l’allenamento e il riscaldamento base ed evoluto dai giovani atleti fino alle categorie Master.
Ecco qui i nostri video:
CONTENUTI del DVD e del Book :Chi siamo?
Lo staff di “Preparazione Fisica Education”Capitolo 1: PREVENIRE E’ MEGLIO CHE CURARE
1.1 Prevenzione, come proporla?
1.2 Analizzare l’atleta e fornire un lavoro adatto al singolo
1.3 Spalla: esercizi specifici per il nuotatoreCapitolo 2: IL NUOTO
2.1 Potenziamento del nuotatore Master fuori dall’acqua
2.2 Potenziamento in acquaCapitolo 3: ALLENARE LA PALLANUOTO
3.1 Warming Up per il pallanuotista
3.2 Potenziare il pallanuotista
3.3 Potenziamento in acquaCapitolo 4: L’ALLENAMENTO DEL RESPIRO NELLE DISCIPLINE ACQUATICHE
4.1 Respirazione ed allenamento (spiegazione teorica)
4.2 L’allenamento del RespiroCapitolo 5: STRETCHING A BORDO VASCA
Capitolo 6: MATERIALI USATI – Descrizioni e Consigli
Ringraziamenti20 Tabelle di allenamento
COSTO: DVD + BOOK a soli 24,90€
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I TRAILER DEL DVD
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