In quella mail che ho appena ricevuto c’è scritto:
 Ciao Sono …. , gioco a pallavolo da circa 4 anni, mi fai per piacere una scheda per migliorare il salto?  Grazie ….!

Ora ti provo a spiegare perché non so fare una scheda pesi…

Non so fare una scheda pesi perché quando mi hai chiesto di fartela non sapevo nemmeno il tuo nome,
non so fare una scheda pesi perché non ti conosco, non si tratta di diffidenza ma di pura professionalità.

Non so fare una scheda pesi senza guardare un atleta muoversi,
 non so fare una scheda pesi a distanza immaginando cosa ti possa servire senza esserne certo,

Non so fare una scheda pesi senza sapere le tue capacità fisiche e tecniche nell’eseguire un esercizio.

Non so fare una scheda senza sapere se hai a disposizione un elastico o un centro fitness.
Non so fare un programma se non so quante volte ti puoi allenare e per quanto lo puoi fare.

Non so fare una scheda su misura senza sapere il tuo ruolo, le tue caratteristiche e le tue caratteristiche fisiche.
Voler migliorare il salto non è una scelta ma spesso una moda!

Non ho proprio idea mi dispiace, avrei potuto mandarti un copia e incolla di qualche scheda di una mia atleta,
ti avrei potuto scriverti di spingere sempre al massimo , ma non avrei poi dormito sogni tranquilli.

Ogni consiglio se dato in modo sbagliato potrebbe invece che aiutarti a saltare la rete a guardarla dalla tribuna causa infortunio!

Non so nemmeno fare un programma di allenamento per la tua squadra,
non so veramente come aiutarti … anzi come non aiutarti…

Valuto spesso la richiesta di un aiuto nel svolgere un programma su “misura” come una mancanza di voglia
da parte del tecnico di dedicare del tempo alla programmazione.

Vi chiedo scusa, ripeto, la “pappa pronta” sopratutto se riscaldata non è mai buona!
Diffidate da chi vi fa le schede a distanza, di chi vi da la formula magica per saltare, correre e vincere
ogni vostra sfida senza nemmeno mai avervi stretto la mano!

Mi chiedo sempre … ti faresti mai operare da un dottore che non ti ha mai visitato?
Ti faresti difendere da un avvocato che non conosce la tua storia?
Ti faresti mai interrogare da un professore che non sa cosa dovevi studiare?

Ti chiedo scusa, se non so proprio fare la tua scheda pesi, ma ti posso chiedere di continuare a seguirci.
Giornalmente inseriamo sul sito consigli, video immagini sull’allenamento!

Ti chiedo solo di guardarli, leggerli, elaborarli, modificarli e riadattare alle tue necessità!
Ti chiedo solo di spendere (non perdere), ma spendere del tuo tempo a crescere….
proprio come ho fatto io adesso con te nel provare a spiegarti che non so fare la tua SCHEDA PESI!

A presto
Alessandro Contadin – Responsabile Preparazione Fisica Education

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