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Football Americano
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La preparazione fisica per il Football Americano
Lo staff di Preparazione Fisica Education in collaborazione con la squadra di Football Americano Giaguari Torino . Ecco un nuovo video sull’importanza del miglioramento dei movimenti degli arti inferiori per il ruolo del QB (Quarterback) . La velocità di spostamento e la precisione nel momento immediatamente successivo allo Snap , rendono il QB l’uomo dai piedi felpati. Il QB deve essere agile: ha il compito di districarsi tra i possibili Blitz avversari ed è sempre e continuamente impegnato nella ricerca della “finestra” perfetta dove far recapitare la palla ai WR nella EndZone avversaria La velocità di allontanamento dalla linea dello Snap diventa essenziale,cosi come la precisione nei passi, mantenendo il più possibile l’equilibrio per un possibile passaggio in una qualsiasi momento dopo aver raggiunto la corretta distanza. Come aiutare l’atleta a prepararsi fisicamente per questi passaggi L’atleta grazie all’utilizzo delle LoopBand by Fit poste alle caviglie, dovrà effettuare la stessa tipologia di spostamento, che a causa della resistenza elastica sarà costretto a svolgere a velocità ridotte. Alternando serie di lanci con le LoopBand alle caviglie e serie di lanci con gli arti inferiori liberi, il tecnico potrà facilmente e velocemente notare eventuali carenze tecniche come uno sbagliato posizionamento del piede durante l’arretramento.
Il video in collaborazione con i Giaguari Torino
The staff of Preparation Physical Education in collaboration with the team of American Football Giaguari Torino Here is a new video on the importance of improving the movement of the lower limbs for the role of QB (Quarterback). The movement speed and accuracy in the time immediately following the snap, the QB making the man with padded feet. The QB must be agile: it has the task of Blitz disentangle the possible opponents and is always and continuously engaged in the search for “the” perfect where to deliver the ball to the opponent’s endzone in WR The speed of removal from the line of the Snap becomes essential, as well as the accuracy in steps, while maintaining as much as possible the balance for a possible passage in any time after reaching the correct distance. How to help the athlete prepare physically for these steps The athlete with the use of LoopBand Fit posed by the ankles, will have to make the same kind of movement, that due to the elastic resistance will be forced to play at reduced speeds. Alternating series of shots with LoopBand ankles and series of shots with the legs free, the engineer can quickly and easily notice any technical deficiencies as a wrong positioning of the foot during the retreat. The video in collaboration with the Giaguari Torino (ITA) -
American Football. Lo spostamento dopo lo Snap
La velocità di spostamento dopo lo Snap all’interno della sua Tasca diventa fondamentale se si vuole alzare il livello del proprio gioco, e di conseguenza il gioco di tutta la squadra.
Un semplice esercizio da poter proporre a tutti i QB , qualsiasi sia il loro livello, categoria e età… La possibilità di lavorare con elastici di diversa tensione, permetterà al coach di lavorare a seconda delle capacità tecniche e fisiche dell’atleta.
Ecco il nostro video:
Commentalo, condividilo … come noi abbiamo fatto con te!
Solo così si può veramente crescere!The rate of movement after the Snap within its pocket becomes critical if you want to raise the level of their game, and consequently the game of the whole team.
A simple exercise that you can offer to all QB, whatever their level, class and age … The ability to work with different elastic tension, allow the coach to work according to the skills and physical capability.
Here is our video:
Comment it, share it … as we have done with you!
The only way you can really improve -
Football Americano. Quale preparazione per il Running Back
Lo staff di Preparazione Fisica Education in collaborazione con la Squadra di Football Americano – GIAGUARI TORINO – presenta il nuovo appuntamento settimanale con una sezione tecnica dedicata interamente allo strength and conditioning sul campo.
Il secondo Video
Il lavoro fisico dei RB (Running Back) per lafase di spinta
con utilizzo della “scaletta” e di un Elastico LoopBand by FitPoint Strong (45mm)… continuate a seguirci!
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Football Americano. Primo appuntamento
Lo staff di Preparazione Fisica Education in collaborazione con la Squadra di Football Americano – GIAGUARI TORINO – presenta il nuovo appuntamento settimanale con una sezione tecnica dedicata interamente allo strength and conditioning sul campo.
Il primo di una serie di Video … continuate a seguirci!
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Football Americano. Alle prese coi Giaguari
Lo staff di Preparazione Fisica Education scende in campo con la squadra dei
GIAGUARI TORINO per la preparazione fisica alla prossima stagione agonistica.1 minuto, solo un minuto per riassumere la fatica, gli sforzi e l’orgoglio di tutti i “giaguari” che ad ogni allenamento, corrono, sudano, fanno fatica, ma che ad ogni allenamento diventano sempre più “giaguari” tatuandosi sulla pelle ogni passo della fatica, ogni passo verso una stagione di cui loro vogliono essere protagonisti.
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